Alopécie de traction : explications et recette d'un baume anti-chute et stimulateur de pousse aux 10 plantes

Bonjour à vous,

Nous avons toutes et tous pu voir circuler dernièrement sur le net des photos de la très belle Naomi Campbell avec ses tempes très dégarnies.

La magnifique Naomi Campbell et ses tempes en souffrance - Image Internet

Bien évidemment elle reste la magnifique panthère noire que nous connaissons mais ce problème d'alopécie qu'elle rencontre, bon nombre de femmes, jeunes filles, ou même fillettes le rencontrent également.

Alopécie de traction chez une petite fille - Image Internet

Et bien évidemment, il n'y a rien de drôle dans le fait de perdre ses cheveux sur le pourtour de sa tête.

Nous savons très bien que nos cheveux impactent sur notre image ! 

Image Internet

Aujourd'hui, je vous parlerais donc de l'alopécie de traction sachant qu'il existe d'autres types d'alopécie.

Qu'est-ce que l'alopécie de traction et quelles en sont les causes ?

Cette alopécie est une pathologie du cheveu qui n'est ni génétique, ni liée à l'âge mais qui résulte d'une traction, d'une tension trop forte et prolongée des racines (des follicules pileux) du cuir chevelu. 

Cette pression excessive et répétée entraîne la casse et la perte des cheveux localisées la plupart du temps dans la zone fronto-temporale mais aussi au niveau du cuir chevelu.

Autrefois, on l'appelait "l'alopécie du chignon" à une époque où les femmes arboraient leurs cheveux relevés, au-dessus de la tête.

Aux endroits où le cheveu est sans cesse étiré, les longueurs s'amincissent, se fragilisent, perdent en élasticité et se cassent. Les repousses sont de plus en plus fines et les cheveux s'éclaircissent pour donner place à des trous.

Les causes de cette alopécie tiennent au fait que les tissages, lace wigs, rajouts, extensions, tresses, queues de cheval ou autres coiffures trop "lourdes" ou trop serrées exercent une pression trop forte sur le cuir chevelu.

Que faire ou ne pas faire pour éviter cette alopécie ?

Je vais commencer par les gestes à ne pas faire pour ne pas aggraver ou favoriser un début d'alopécie :

• Bien évidemment il faut éviter toutes les coiffures trop lourdes ou trop serrées dont je vous ai parlé précédemment. Stop à toute source de traction quelle qu'elle soit ! Cela fera encore plus de mal à vos cheveux !
• Eviter autant que possible les traitements chimiques ou la chaleur de type colorations, décolorations, défrisage, waves, lissage ou encore brushings...
• Dites non aux produits trop agressifs comme les shampoings comprenant des sulfates ou les produits capillaires riches en silicones ou huiles minérales qui ne laisseront pas "respirer" votre cuir chevelu.
• Démêlez vos cheveux avec douceur et délicatesse. Ne soyez pas agressifs et ne faites jamais de démêlage à sec ou si vous êtes pressées.

Voyons maintenant ce qu'il convient de faire :

• La première chose à faire est de consulter. Si vous constatez un début d'alopécie, n'attendez pas qu'elle s'aggrave et devienne irréversible car elle peut le devenir mais courrez au plus vite voir votre dermatologue qui sera plus à même d'établir un plan d'attaque (bilan sanguin, traitement....) Sachez que lorsque les follicules pileux sont inactifs depuis plus de 10, 12 mois, il n'est plus possible de les réactiver.
•  On ne le dira jamais assez mais mangez sainement (privilégiez les aliments riches en vitamines B, en fer et en protéines pour aider à lutter contre la perte des cheveux), de manière équilibrée (sans excès de sucres ou de gras), buvez beaucoup, sachant que je parle ici d'eau, de tisanes ou infusion et bougez ! Rien de mieux que le sport pour s'oxygéner à tous les niveaux : corps et esprit !
• Prenez des compléments alimentaires afin de fortifier votre organisme et de combler vos carences. Pensez à la spiruline, la levure de bière, le MSM ou encore la biotine.

Sur le plan capillaire, voici ce qu'il faut faire :

1.  Hydratez suffisamment vos cheveux.
2. Equilibrez convenablement la balance hydratation/protéines.
3. Faites des massages quotidien du cuir chevelu afin de stimuler le flux sanguin et de favoriser la pousse des cheveux.
4. Utilisez des huiles végétales réputées pour la pousse comme le ricin, l'avocat, le jojoba ou l'huile de sapote.
5. Utilisez des huiles essentielles qui fortifieront et stimuleront la pousse telles que Bay Saint Thomas, romarin tea tree, lavande vraie, laurier noble, sauge sclarée ou ylang-ylang.

Enfin ne stressez pas (je sais c'est plus facile à dire qu'à faire !), faites preuve de patience (vous partez pour du très long terme !) et faites du bien à vos cheveux.

En ce qui concerne les enfants et plus précisément les petites filles, je vous recommande de faire très attention aux coiffures que vous leur faite. Vous pensez que leurs cheveux son forts mais en réalité ils sont très fragiles comme le cheveu crépu en général. Traitez-les avec soin et douceur. C'est vous qui avez entre vos mains l'avenir capillaire de vos enfants !...

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Il existe dans le commerce des lotions ou baumes capillaires pour favoriser la pousse des cheveux. Malheureusement ils contiennent presque tous des huiles minérales qui à la longue étouffent le cheveu.

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Je vous propose donc une version naturelle d'un baume à base d'huile de ricin, d'avocat, de nigelle et de plantes qui va favoriser la pousse des cheveux, ralentir la chute de ces derniers et tonifier le cuir chevelu.

Mon baume

Un petit baume bien riche

On se lance ? C'est parti !  

Pensez à bien désinfecter votre matériel de cosmétiques, vos ustensiles, votre plan de travail, à stériliser vos contenants et à bien laver vos mains.

Le matériel :

une balance de précision / deux bocaux en verre avec couvercle supportant le bain-marie / une casserole d'eau pour le bain-marie / une cuillère à café / un filtre à café / un pot stérilisé pour y mettre le produit fini

Les ingrédients (pour environ 85 ml) :

Les huiles
- 50 g d'huile végétale de ricin (huile réputée pour favoriser la croissance des cheveux et les fortifier)
- 30 g d'huile végétale d'avocat (huile également connue pour stimuler la pousse des cheveux et leur apporter de la vigueur)
- 10 g d'huile végétale de nigelle (huile qui tonifie le cuir chevelu, renforce les cheveux et en favorise la pousse) 

Vous pouvez n'utilisez qu'une huile végétale mais choisissez-en une qui stimule la pousse des cheveux.

Les plantes
- 1 cuillère à café des plantes suivantes :

• ortie piquante (connue pour traiter la chute des cheveux et en favoriser la repousse)
• thé vert (stimule la pousse des cheveux)
• bardane (plante purifiante qui ralentit la perte des cheveux)
• romarin (plante qui lutte contre la chute des cheveux)
• prêle (conseillée pour les cheveux abîmés et cassants cette plante peut reconstituer la cuticule de la tige capillaire)
• bouleau (plante qui tonifie le cuir chevelu et combat la chute des cheveux)
• fenugrec (plante qui lutte contre la chute des cheveux et aide à la pousse grâce à la lécithine et protéines qu'elle contient)
• capucine (plante tonifiante et fortifiante qui ralentit la chute des cheveux et renforce le cuir chevelu)
• thym (plante qui tonifie le cuir chevelu et lutte contre la chute des cheveux)
• menthe verte (calme, rafraichit le cuir chevelu ce qui a un effet stimulant, très bon pour favoriser la pousse des cheveux)

Autres ajouts
- 3 cuillères à café de cire d'abeille jaune (épaississant, durcisseur, agent de texture)

- 1 cuillère à café de substitut de lanoline (agent de texture, émollient et hydratant) (facultatif)

- 2 cuillères à café de gel d'aloé véra (hydratant et nourrissant)

- 1 goutte d'huile essentielle de bay saint thomas (ralentit la chute des cheveux et en favorise la pousse)

- 5 gouttes de tea tree (tonique et stimulante, cette huile essentielle limite la chute des cheveux et assainit le cuir chevelu)

- 5 gouttes de sauge sclarée (tonique du cuir chevelu, efficace contre la chute des cheveux)

- quelques gouttes de vitamines E (stimule la pousse, conservateur)

Tous les ingrédients utilisés proviennent du site AROMAZONE. Les plantes proviennent du site Hennés et soins d'ailleurs.

Le pas à pas :

1. Pesez et versez les huiles végétales dans le bocal en verre.

   

   Une des huiles que j'ai utilisé

2. Ajoutez la cuillère à café de chaque plantes et mélangez bien.

   

   Poudre d'ortie piquante

   

   L'ortie

   
   
   

   

   Je la verse dans les huiles

   

   Poudre de thé vert

   
   

   

   Poudre de bardane

   

   Poudre de romarin

   

   Poudre de prêle

   

   Je la verse dans les huiles

   

   Voilà ce que ça donne !

   

   Poudre de bouleau

   

   La poudre

   

   Je la verse dans les huiles

   
   
   

   

   Voilà ce que ça donne avec les 6 premières poudres

   
   

   

   La poudre de fenugrec

   

   Mélangée au reste

   

   La capucine

   

   Capucine en fleurs

   

   Je mélange tout

   

   Le thym

   

   La menthe verte

   

   Je mélange le tout

   
   

   

   Voilà ce qu'on obtient
3. Fermez le bocal avec son couvercle puis mettez-le à chauffer à feu doux, au bain-marie pendant une heure. Vérifiez bien que l'eau ne pénètre pas à l'intérieur du bocal et surtout que le niveau de l'eau soit supérieur à celui de l'huile.

   

   Je mets le couvercle

   

   Au bain-marie

4. Au bout d'une heure, éteignez le feu puis filtrez l'huile et les plantes à l'aide du filtre à café, dans le second bocal.

   

   Préparation du filtre

   

   Je m'apprête à verser le mélange

   
   

   

   La filtration commence

   

   Ca coule doucement

   
   

   

   Voilà le résultat

5. Remettez le bocal au bain-marie et ajoutez la cire d'abeille. Remuez de temps en temps puis éteignez le feu une fois que tout a bien fondu. 

   

   Cire d'abeille jaune

   

   Je la verse dans le bocal

6. Ajoutez le reste des ingrédients en remuant bien entre chaque ajout. (Si la préparation se solidifie remettez juste le bol dans l'eau du bain-marie qui est encore chaude).

   

   Le reste des ingrédients : lanoline, gel d'aloé véra et huiles essentielles

7. Versez le tout dans le pot stérilisé et placez-le quelques minutes au réfrigérateur afin que le baume durcisse. C'est prêt ! Pensez à bien étiquetez votre pot (liste des ingrédients, date de fabrication et durée de conservation). La baume se conserve environ 4 mois.

   

   Je verse le tout dans le pot stérilisé

   

   Après le passage au frais

Ce que j'en pense, ce que j'en dis :

La "spirale" dans laquelle se trouve Naomi Campbell avec son alopécie de traction et surtout l'image d'une femme "au top" qu'elle doit véhiculer, peut avec des moyens et une bonne greffe capillaire s'arranger (enfin je lui souhaite !) mais malheureusement c'est une réalité voire même une fatalité pour un grand nombre de femmes lambdas.

Ayant moi-même souffert d'une alopécie non pas de traction mais du post-partum (perte de cheveux après un accouchement dûe à un bouleversement hormonal), je peux vous avouer que j'en ai pleuré ! Voir son front se dégarnir, avoir des trous et se sentir impuissante est une chose horrible voire même traumatisante !

J'ai donc utilisé pendant plusieurs mois (environ 2) le baume de la marque Organic Root Stimulator (photo plus haut) mais il contient des huiles minérales et autres composants nocifs (même si je reconnais qu'il a fonctionné, enfin je pense que c'est le mix des soins, de la levure de bière que je prenais et du baume qui font que mes cheveux ont repoussé !) et j'ai préféré passer à autre chose.
Ce baume du commerce fait à base de plantes contient entre autre du prêle, de l'ortie, de l'ail ou encore de l'aloé véra.

Celui que je vous propose est plus riche encore en plantes et en huiles essentielles pour plus d'efficacité et sans ajouts de produits malsains.

Un baume fondant et très peu gras

Il possède une odeur qui est quand même assez particulière malgré la présence d'huiles essentielles assez odorantes. (J'ai dû ajouté quelques gouttes d'huile essentielle de citron, de la cannelle et quelques gouttes de fragrance caramel ce qui a permis de "casser" un peu cette odeur !)
Je pense que c'est à cause du fenugrec qui a une odeur prononcée, sinon ça sent les plantes ! (Disons que j'étais plus gênée que mon mari habitué qu'il est de mes mixtures qui sentent les épinards comme il aime à le dire !) Vous pouvez d'ailleurs remplacer cette poudre par la poudre de brahmi ou d'amla qui renforcent les racines, stimulent la pousse et ralentissent la chute des cheveux.

La texture est celle d'un baume fondant. Je ne le conserve pas spécialement au frais car avec la cire d'abeille qu'il contient et les températures qui sont loin d'être excessives, il tient très bien à température ambiante.

Il s'applique sans aucun problème et n'est pas lourd. Il n'est pas nécessaire d'en mettre beaucoup, une petite noisette suffit.

Je l'utilise plusieurs fois par semaine au niveau de mon front et de mes tempes afin de renforcer les cheveux situés à ces endroits, puis je masse durant 5 minutes.

Je n'ai pas eu à déplorer de soucis d'allergie ou autres mais je vous recommande tout de même de faire un test avant de l'appliquer car il contient des huiles essentielles.

Enfin, ne vous laissez pas rebuter par la liste des ingrédients. Vous pouvez ne conserver qu'une huile végétale (veillez à ce qu'elle favorise la pousse), mettre moins de plantes (choisissez-les dans la liste donnée) ou n'utilisez qu'une ou deux huiles essentielles. A vous de voir !

J'aime en tout cas beaucoup ce baume qui n'a rien à envier à ceux du commerce et dont la composition est on ne peut plus naturelle.

Voilà pour cette recette qui j'espère vous aidera à lutter contre l'alopécie ! Restez positives et surtout ne vous découragez-pas ! N'oubliez pas d'être régulières dans vos soins et surtout en ce qui concerne le massage qui fonctionne vraiment bien en terme de stimulation du flux sanguin et de la pousse ! Il doit être quotidien !
Vous avez toutes les armes pour lutter contre ce problème.

A très bientôt pour de nouvelles tambouilles !

Au plaisir !