Bonjour les belles,
Aujourd'hui, avant de partager avec vous une recette relative au sujet traité, j'ai décidé de vous parler un peu de la peau et plus particulièrement de celle du visage. En effet, avec le froid qui sévit, il convient vraiment d'en prendre le plus grand soin.
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Voyons ensemble les caractéristiques de ce fabuleux organe.
De manière générale, la peau va traduire l'état de notre santé physique mais également de notre santé psychologique et émotionnelle en révélant les dysfonctionnements qui peuvent y avoir. Cet état se verra essentiellement sur la peau du visage qui est plus "à découvert" que le reste de notre corps.
De manière générale, la peau va traduire l'état de notre santé physique mais également de notre santé psychologique et émotionnelle en révélant les dysfonctionnements qui peuvent y avoir. Cet état se verra essentiellement sur la peau du visage qui est plus "à découvert" que le reste de notre corps.
Cette dernière revêt donc une grande importance sur le plan esthétique car c'est le visage que l'on voit en premier.
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La peau est donc l'un des organes les plus importants du corps humain de par sa masse (c'est le plus lourd) et la surface qu'elle recouvre (c'est le plus étendu). Elle est bien plus qu'une simple enveloppe charnelle : en constant renouvellement, elle joue un rôle essentiel de protection pour notre organisme.
Afin de la conserver, belle, douce, souple, en bonne santé et ce le plus longtemps possible, il faut la connaitre dans un premier (un peu comme avec nos cheveux et leur porosité), la comprendre ensuite et enfin lui apporter les soins appropriés.
De quoi est faite la peau ?
A/ Sa composition :
La peau est composée de 3 parties qui sont l'épiderme, le derme et l'hypoderme.
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1- L'épiderme
C'est la couche superficielle de la peau. C'est une sorte de barrière protectrice qui lutte contre les agressions extérieures (vent, froid, pluie, pollution, UV....). En moyenne, l'épiderme est très fin en terme d'épaisseur mais l'est encore plus au niveau du visage (ou de la plante de pieds).
A la surface de la peau nous trouvons différentes glandes (et notamment les glandes sébacées) dont les sécrétions hydratent et graissent la peau. Cela lui permet de conserver son film hydrolipidique naturel, le sébum.
L'épiderme est divisé en 5 couches dont la partie la plus externe que l'on appelle "couche cornée" joue un rôle dans la protection de la peau, qui se renouvelle constamment par desquamations des cellules mortes.
2- Le derme
Il se situe juste en dessous de l'épiderme. Irrigué par le sang, c'est lui qui apporte les éléments nutritifs à l'épiderme. C'est dans le derme que se multiplient les cellules qui remplaceront celles qui sont mortes.
Le derme est essentiellement composé de fibres protéiques qui font de lui un véritable soutien pour l'épiderme (on trouve notamment le collagène et l'élastine qui apportent souplesse, résistance, volume et élasticité à la peau).
En plus de son rôle nutritif, il intervient dans la thermorégulation (il permet au corps de conserver une température constante) de l'organisme, dans l'élimination par la sueur des substances toxiques et dans la cicatrisation de la peau. Enfin, il renferme également la base des poils.
3- L'hypoderme
C'est la couche profonde de la peau qui se trouve sous le derme. Riche en tissu adipeux (graisse), il protège l'organisme des chocs physiques. Son épaisseur est variable selon sa localisation dans le corps (l'épaisseur de l'hypoderme n'est pas la même au niveau des fesses ou du front par exemple !).
L'hypoderme fait donc le lien entre la peau et ce qui se situe en dessous comme les muscles, les tendons....
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B/ Les différents types de peau
- La peau mixte et grasse :
On constate très souvent que ce type de peau est soit génétique ou alors le résultat de facteurs internes comme les changements hormonaux par exemple ou externes comme le changement de climat (chaud, humide) ou l'utilisation excessive de produits trop décapants pour la peau ou inadaptés.
Cela se traduit par une surproduction de sébum au niveau de la zone T (le front, le nez, le menton). La peau devient luisante, les pores sont dilatés, le teint se terni et des imperfections telles que les points noirs, les boutons ou irritations diverses apparaissent.
Face à cela, le reste de la peau du visage (les tempes, les pommettes...) est plus sec car moins riche en glandes sébacées.
Avec ce type de peau, il faut rééquilibrer l'eau et l'huile qu'elle contient. Elle nécessite donc à la fois des produits hydratants mais aussi nourrissants.
Avec ce type de peau, il faut rééquilibrer l'eau et l'huile qu'elle contient. Elle nécessite donc à la fois des produits hydratants mais aussi nourrissants.
Quels produits utilisés ?
Les produits à utilisés sont les huiles végétales de noisette, de jojoba, de chanvre, de macadamia, de yangu ou encore de sésame, l'argile jaune et blanche, les huiles essentielles de lavande vraie, de romarin à verbénone ainsi que les hydrolats de lavande ou de romarin à verbénone.
- La peau grasse :
La peau grasse comme dit précédemment produit beaucoup de sébum.
Le but est de nourrir la peau, de l'hydrater mais surtout de ne pas l'agresser car elle produira encore plus de sébum. Il faut donc limiter au maximum cette surproduction.
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Quels produits utilisés ?
Les produits à utiliser sont les huiles végétales de noisette, de jojoba, de macadamia et de sésame, l'argile jaune, l'huile essentielle de citron (pas d'exposition au soleil), de lavande vraie, de romarin à verbénone ainsi que les hydrolats de tea tree, d'hamamélis, de lavande et de romarin à verbénone.
- La peau sèche :
Elle se traduit par un dysfonctionnement de la production de lipides (matières grasses) et un manque d'eau au niveau de l'épiderme. Elle peut également être favorisée par un mauvais équilibre alimentaire, l'utilisation d'agents nettoyants trop agressifs ou inadaptés (des toniques, savons...), le climat, le soleil ou l'âge.
Tout ceci engendre des sensations d'inconfort, de tiraillements, des irritations, une peau rêche et sensible.
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Le but est ici de restaurer le film hydrolipidique de la peau pour prévenir la déshydratation et la nourrir.
Quels produits utilisés ?
Les produits à utiliser sont les huiles végétales nourrissantes telles que avocat, bourrache, argan, germes de blé, oléine de karité, camélia, onagre, baobab, les huiles essentielles de bois de rose, néroli, petitgrain, hélichlyse italienne ainsi que les hydrolats de fleur d'oranger et hélichlyse italienne.
- La peau normale :
C'est la peau parfaite, c'est des bébés et des enfants ! En dehors de mon fils cadet qui fait de l'eczéma, je le vois avec mon aîné et ma fille ! Ils ont une peau de rêve : elle est douce et souple !
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Ce type de peau ne souffrent d'aucuns déséquilibres particuliers contrairement aux autres types cités plus haut.
Le teint est lumineux, la peau a de l'éclat, elle ne tire pas et brille encore moins. Elle peut toutefois devenir un peu sèche en hiver.
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Avec ce type de peau il convient tout simplement de conserver un bon équilibre entre hydratation et apports nutritifs.
Il faut utiliser des produits doux pour la protéger des agressions extérieurs tout en respectant le film naturel hydrolipidique.
Il faut utiliser des produits doux pour la protéger des agressions extérieurs tout en respectant le film naturel hydrolipidique.
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Je vous conseille d'utiliser des exfoliants doux, naturels et non agressifs comme la pulpe de noix de coco, les perles de jojoba, ou encore les fibres de bambou.
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Vous avez également la possibilité d'ajouter des actifs (miel, collagène, protéines de soie, glycérine...) hydratants, matifiants, sébo-régulateurs....en fonction de votre type de peau.
Vous trouverez tous ces ingrédients ainsi que leurs fonctions sur le site AROMAZONE. La liste d'ingrédients fournis n'est pas exhaustive, à vous de voir et d'essayer ce qui vous convient le mieux.
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Enfin, n'oubliez pas que la peau a un PH compris entre 4 et 7. Il est de 5,5 environ ce qui lui confère une légère acidité. De manière générale une peau normale aura un PH de 6,5 (PH presque neutre), une peau sèche, un PH inférieur à 6,5 (PH acide) et une peau grasse, un PH supérieur à 6,5 (PH alcalin).
Mais le PH varie en fonction des produits utilisés et surtout selon l'âge. Il n'est pas nécessaire d'utiliser une crème anti rides à 16 ans ! Les besoins d'un ado (peau à tendance acnéique le plus souvent) ne seront pas les mêmes qu'une personne de 50 ans (à cet âge on cherche à diminuer l'apparition des rides, à combattre les premiers signes du veillissement...).
Utiliser les bons produits au bon moment et en fonction des besoins de votre peau !
Faisons maintenant un petit zoom sur les peaux noires.
La peau noire ou métissée est de manière générale plus épaisse, plus dense et possède un épiderme plus solide. Le taux de sébum et de mélanine (grains de pigments qui contribuent à donner sa couleur au teint) est aussi plus élevé.
Ainsi, la peau noire est moins sensible au vieillissement cutané (ce dernier se traduit se traduit surtout par des irrégularités pigmentaires) et moins frappée par les cancers cutanés dû à une trop forte exposition au soleil (mais cela arrive aussi, tout comme les coups de soleil, soyons claires là-dessus !).
Malgré tout, elle n'en demeure pas moins très fragile.
En effet, plus habituée aux climats tropicaux, la peau noire dans notre climat tempéré européen se déshydrate facilement, desquame aussi beaucoup et à tendance à se ternir en hiver en revêtant un aspect grisâtre et sec.
Elle supporte difficilement le froid qui dérègle son système naturel d'hydratation (le reste du corps d'ailleurs est souvent lui aussi très sec et rugueux, notamment les genoux, les coudes ou les chevilles) et à tendance à produire plus de sébum pour lutter contre la déshydratation. Cela engendre des problèmes de brillance et rend la peau du visage plus grasse.
Enfin, elle souffre également de problèmes pigmentaires étant donné sa forte concentration de mélanine. Ainsi, les cicatrices, les irritations, les inflammations ou les lésions d'acné vont donner naissance à des taches d'hyperpigmentation.
Pour traiter tout ces désagréments, il n'y a pas de mystère : il faut prendre soin de sa peau et ceci passe bien évidemment par l'hydratation.
A noter que les beurres comme le karité (que mes cheveux aiment à la folie !) ou les huiles que l'on utilise très fréquemment comme produits hydratants, ne le sont pas ! Ils graissent la peau et doivent plutôt intervenir en complément de l'hydratation.
Le mieux est donc d'utiliser des produits lavants doux (du style savon doux, gel...), des hydratants matifiants, des sérums contenant de l'AHA (acide de fruits) ou de la vitamine C (pour uniformiser le teint mais aussi pour estomper les taches pigmentaires), des exfoliants doux comme ceux cités précédemment (pour favoriser le renouvellement des cellules) et des crèmes hydratantes et nourrissantes.
Vous pouvez tout à fait pratiquer le rituel du layering dont je vous ai parlé ici et qui s'adapte à toutes les peaux (je publierai bientôt des recettes !). La vôtre ne pourra que vous en remercier !
Enfin, pour le reste du corps, optez pour des émollients comme le beurre de karité ou des produits à base d'huile d'avocat.
La peau, donc, quelque soit son type ou sa couleur est un organe essentiel puisqu'elle nous protège des agressions extérieures. Elle est vivante, elle respire et elle réagit à tous les changements de notre santé et reflète nos émotions.
Mais elle est tout aussi importante sur le plan de l'esthétique puisqu'elle est le reflet de notre apparence. Par elle, on communique, on séduit !
Pour la garder belle, souple, douce et saine adoptez dès à présent les bons gestes, vous vous sentirez bien dans votre peau !
Merci de m'avoir lu !
Je vous retrouve très vite pour une prochaine recette qui nous permettra de bien prendre soin de notre peau au naturel !
Au plaisir !
Mais le PH varie en fonction des produits utilisés et surtout selon l'âge. Il n'est pas nécessaire d'utiliser une crème anti rides à 16 ans ! Les besoins d'un ado (peau à tendance acnéique le plus souvent) ne seront pas les mêmes qu'une personne de 50 ans (à cet âge on cherche à diminuer l'apparition des rides, à combattre les premiers signes du veillissement...).
Utiliser les bons produits au bon moment et en fonction des besoins de votre peau !
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Faisons maintenant un petit zoom sur les peaux noires.
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Ainsi, la peau noire est moins sensible au vieillissement cutané (ce dernier se traduit se traduit surtout par des irrégularités pigmentaires) et moins frappée par les cancers cutanés dû à une trop forte exposition au soleil (mais cela arrive aussi, tout comme les coups de soleil, soyons claires là-dessus !).
Malgré tout, elle n'en demeure pas moins très fragile.
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Elle supporte difficilement le froid qui dérègle son système naturel d'hydratation (le reste du corps d'ailleurs est souvent lui aussi très sec et rugueux, notamment les genoux, les coudes ou les chevilles) et à tendance à produire plus de sébum pour lutter contre la déshydratation. Cela engendre des problèmes de brillance et rend la peau du visage plus grasse.
Enfin, elle souffre également de problèmes pigmentaires étant donné sa forte concentration de mélanine. Ainsi, les cicatrices, les irritations, les inflammations ou les lésions d'acné vont donner naissance à des taches d'hyperpigmentation.
Pour traiter tout ces désagréments, il n'y a pas de mystère : il faut prendre soin de sa peau et ceci passe bien évidemment par l'hydratation.
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Le mieux est donc d'utiliser des produits lavants doux (du style savon doux, gel...), des hydratants matifiants, des sérums contenant de l'AHA (acide de fruits) ou de la vitamine C (pour uniformiser le teint mais aussi pour estomper les taches pigmentaires), des exfoliants doux comme ceux cités précédemment (pour favoriser le renouvellement des cellules) et des crèmes hydratantes et nourrissantes.
Vous pouvez tout à fait pratiquer le rituel du layering dont je vous ai parlé ici et qui s'adapte à toutes les peaux (je publierai bientôt des recettes !). La vôtre ne pourra que vous en remercier !
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La peau, donc, quelque soit son type ou sa couleur est un organe essentiel puisqu'elle nous protège des agressions extérieures. Elle est vivante, elle respire et elle réagit à tous les changements de notre santé et reflète nos émotions.
Mais elle est tout aussi importante sur le plan de l'esthétique puisqu'elle est le reflet de notre apparence. Par elle, on communique, on séduit !
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Pour la garder belle, souple, douce et saine adoptez dès à présent les bons gestes, vous vous sentirez bien dans votre peau !
Merci de m'avoir lu !
Je vous retrouve très vite pour une prochaine recette qui nous permettra de bien prendre soin de notre peau au naturel !
Au plaisir !
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