Crème visage hydratante et matifiante "Ode riz au lait d'avoine"

Bonjour les belles, 

Je suis contente de vous retrouver aujourd’hui après ces quelques jours de silence (dont j’avais grand besoin en passant !) pour partager dans la bonne humeur la recette de jour. 

Cette dernière est une recette spéciale pour le visage à l’eau de riz et au lait de flocons d’avoine.

Ma crème à l'eau de riz et au lait d'avoine

Je vous ai déjà parlé à maintes reprises des bienfaits du lait d’avoine que j’affectionne tout particulièrement tant pour les cheveux que pour les soins de la peau. Il est très riche en oligo-éléments comme le magnésium, le fer, le sélénium, le zinc, le manganèse. Il contient également de la vitamine B1, E, A, du calcium, du phosphore, des protéines et glucides. Enfin, il est antioxydant, c’est un must have ! 

Mais voyons un peu ce qu’il en est de l’eau de riz. Faisons donc un petit zoom sur cet ingrédient petit par la taille mais tellement grand par son efficacité, sa simplicité d’utilisation et son faible coût. 

Origines et composition 

Céréale d'origine asiatique qui pousse dans les régions humides et ensoleillées de l’Asie, le riz est aujourd’hui consommé à travers le monde entier. Il représente d’ailleurs la base de l’alimentation pour presque la moitié de la population.   

Le riz blanc - Photo Source Internet -

Il est principalement composé d'amidon qui est une ne substance très nourrissante, comme toutes les céréales. Mais il  contient aussi des protéines, des vitamines (beaucoup du groupe B), des minéraux et des fibres (contrairement aux autres céréales les plus répandues, le riz ne contient pas de gluten ce qui en fait un ingrédient de choix pour les personnes qui ne le supportent pas).  

Le mieux étant bien évidemment de consommer du riz complet ou brun, plus nutritif que le riz blanc car ce dernier est décortiqué, poli, traité et raffiné.  Il perd ainsi une grande partie de ses éléments nutritifs alors que le riz complet conserve le germe (l'embryon) et le son.   

Riz complet - Image Source Internet -

Le riz blanc contient beaucoup moins de vitamines B1, B3, de magnésium, de zinc, de fer et de fibres que le riz brun. 

Le riz riche en glucides complexes fournit donc au corps l’énergie dont il a besoin au quotidien. Consommer du riz très régulièrement permettrait de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’obésité et même de certains cancers. Enfin il permet de mieux réguler le transit et favorise la sensation de satiété ce qui permet de limiter le grignotage. Pauvre en lipides, il  se place au cœur d’une alimentation équilibrée. (Source Internet) 

Dans le domaine de la beauté 

L’eau de riz qui est traditionnellement utilisée depuis toujours par les femmes asiatiques fait du bien autant à la peau qu’aux cheveux.  

Belle femme asiatique - Photo Source Internet -

En effet, l’amidon que renferme les grains de riz possède des vertus matifiantes et absorbantes pour les peaux mixtes ou grasses.  

Bien plus encore il est parfait pour les peaux les plus sensibles car le riz les nettoie sans les agresser, tout en  prenant soin du film hydrolipidique de ces dernières.  

Ainsi, l’eau de riz protège donc la peau du vieillissement cutané tout en favorisant le maintien de l'hydratation et le renouvellement cellulaire.

Photo Source Internet

Enfin, elle affine grandement le grain de peau et éclaircit le teint. 

Voilà donc le secret des femmes asiatiques au teint de rêve ! 

Pourquoi s’en priver alors ? 

Découvrons donc sans plus tarder la recette du jour.  

Avant tout, n’oubliez pas de bien désinfecter votre matériel de cosmétiques homemade, votre plan de travail et lavez-vous bien les mains. 

Avant de réaliser la recette proprement dite, il faudra préparer l’eau de riz ainsi que le lait d’avoine. Pour plus de facilité et de simplicité, les deux seront faits ensemble. 

Vous aurez besoin d’un récipient (saladier), d’un petit verre, d’une spatule ou cuillère en bois, d’un mixeur ou blender, d’une casserole, d’une passoire (chinois) et d’un contenant pour mettre le mélange eau de riz et lait d’avoine. 

Voilà comment procéder : 

@ Mettez dans récipient un petit verre de riz et un petit verre de flocons d’avoine. 

Le riz

Voilà la taille du récipient pour vous donnez une idée

Les flocons d'avoine

Les deux ingrédients dans le bol

@ Ajoutez le triple de leur volume en eau et laisser reposer une nuit entière en remuant de temps en temps. 

Je remue de temps en temps

A ce stade de la préparation, deux choix s’offrent à vous :  

• Vous pouvez récupérer l’eau dans laquelle ont trempé riz et avoine puis l’utiliser telle quelle pour la suite de la recette.  
• Ou alors vous pouvez couler l’eau de trempage dans votre évier, rincer les ingrédients, puis les versez dans une casserole et ajoutez de l’eau froide (l’eau doit les couvrir un peu). (Vous pouvez aussi conserver l'eau de trempage). Porter à ébullition la préparation puis baisser légèrement le feu et laisser le tout bouillir 4 minutes maximum, avant de tout éteindre. 
  

  

  Je fais bouillir le riz et les flocons d'avoine

  Versez enfin la préparation dans un mixeur ou blender et mixer pendant plusieurs minutes. 
  

  

  Je verse tout dans le mixeur

  

  
  

  

  J'ai mixé

  

  Le résultat

  Passer le tout dans une passoire de type chinois et récupérez le lait. Si ce dernier est trop épais, vous pouvez y ajouter un peu d’eau. Si vous avez fait une quantité trop importante, vous pouvez congeler le tout.

  

  Je filtre avec une passoire

  

  J'ai filtré 3 fois

  

  Au final : filtre à café !

  

  Les résidus de riz et d'avoine

  

  C'est prêt !

  

  J'ai obtenu 700 ml

Personnellement je préfère la seconde méthode parce qu'elle permet d'utiliser tous les ingrédients et pas seulement l'eau. On jouit ainsi de tous leurs bienfaits.

LA RECETTE 

Le matériel : 

Une balance de précision / deux bols supportant le bain-marie / deux casseroles / un mini fouet / une spatule ou cuillère / un récipient d’eau froide / un pot pour y mettre le produit fini 

Les ingrédients :  
 

Phase huileuse, phase A 

- 21,2 g d’huile végétale de votre choix (à choisir en fonction de vos besoins). (Pour ma part, j’ai choisi un mélange d’huile de pépins de raisin et de jojoba. La première pour ses vertus régénératrices et restructurantes sur la peau, parce qu’elle est anti-oxydante, émolliente, régulatrice de sébum  et qu’elle pénètre bien sans effet gras. La seconde parce que non grasse, elle protège la peau de la déshydratation, est très nourrissante, ré-équilibrante (elle régule les sécrétions de sébum), cicatrisante, protectrice, assouplissante, régénérante et antivieillissement. Enfin, elle maintient l’élasticité de la peau, la raffermit et la lisse) 

- 9 g de cire émulsifiante olivem 1000 (émulsifiant dérivé de l’huile d’olive qui permet le mélange de la phase huileuse et de la phase aqueuse. Il est très vite absorbé par la peau, ne laisse pas de toucher gras et apporte un effet émollient et hydratant aux crèmes)  

- 5 g de dry touch (agent de toucher extra-fin, pénétrant, sec et frais. Il permet d’obtenir des crèmes qui pénètrent très rapidement, qui ne laissent pas d'effet gras sur la peau et dont le fini est sec et mat) 

- 1 g d’alcool cétylique (agent de consistance qui permet d'épaissir les crèmes et apporte un toucher onctueux et nourrissant) 

Phase aqueuse, phase B 

- 40 g de mélange d’eau de riz et lait d’avoine 

- 4 g de poudre  d’avoine collaïdale (émolliente, elle adoucit les peaux sensibles et irritées, calme les démangeaisons, assouplit la peau et en améliore l'hydratation. Elle favorise le maintien de l'élasticité de la peau et prévient le vieillissement cutané. Elle accélère la cicatrisation et le phénomène de régénération de la peau. Enfin elle laisse un toucher très doux et mat sur la peau) 
- 7 g d’eau minérale (cette eau va aider à dissoudre la poudre d'avoine)

- 0,8 g de gomme xanthane (gélifiant d’origine naturelle qui apporte un toucher doux et glissant aux préparations) 

Autres ajouts, phase C 

- 7 g de miel (hydratant et nourrissant) 

- 2 g d’actif urée (actif cosmétique reconnu pour ses propriétés hydratantes très fortes : son pouvoir humectant améliore la capacité de l'épiderme à attirer et retenir l'eau. Il adoucit ainsi la peau et la rend plus souple. Il pénètre aisément dans l'épiderme) 

- 2 g de fragrance (facultative)  

- 1 capsule de vitamine E (ou quelques gouttes, environ 0,4 g) (antioxydant naturel c'est un excellent actif anti-âge qui améliore la microcirculation cutanée) 

- 0,6 g de cosgard (conservateur) 

Le pas à pas : 

1. Mettez dans le premier bol tous les ingrédients de la phase A (phase huileuse). 
   

   

   Les huiles

   

   L'actif "Dry Touch"

   

   L'olivem 1000

2. Mettez dans le second bol tous les ingrédients de la phase B (phase aqueuse) en remuant bien pour que la poudre d'avoine collaïdale se dissolve bien. 
   

   

   La phase aqueuse - (J'ai dû filtré car j'ai pris trop de temps pour faire la photo donc entre la gomme xanthane et la poudre d'avoine j'ai eu des grumeaux. Mais tout s'est bien passé au final !)

   

   Les deux phases

3. Faites chauffer les bols séparément au bain-marie, en remuant bien les ingrédients, jusqu’à la fonte totale des émulsifiants (ou si vous utilisez un thermomètre, jusqu’à ce que les deux phases atteignent les 70°C). 
   

   

   Phase huileuse au bain-marie

   

   Phase aqueuse au bain-marie

4. Hors du feu, versez la phase aqueuse (phase B) dans la phase huileuse (phase A),  tout en remuant vigoureusement durant 3 minutes, à l’aide du mini fouet. Le mélange doit blanchir et s’homogénéiser. 
   

   

   Je verse la phase B dans la A

   

   Je mélange

5. Tout en continuant à mélanger pendant 3 autres minutes, placez le bol dans le récipient d’eau froide. 
   

   

   Dans le récipient d'eau froide

6. Ajoutez enfin un à un le reste des ingrédients en remuant bien entre chaque ajout. 
   

   

   Ajout du miel

   

   Ajout de l'urée

   

   Ajout de la vitamine E

   

   Ajout du cosgard

   

   Ajout de la fragrance

7. Coulez la préparation dans le pot prévu à cet effet et étiquetez-le (liste de ingrédients, date de fabrication, durée de conservation). La crème se conserve 3 mois. Le PH obtenu était de 6. 
   

   

   C'est prêt !

   

   De plus près

   

   Une crème onctueuse

Ce que j’en pense ce que j’en dis : 

J’utilise assez régulièrement l’eau de riz pour mes cheveux, en masque pour le visage ou en lotion pour resserrer les pores de ma peau et je l’apprécie beaucoup ! C’est un soin facile à faire et en bons antillais que nous sommes ma famille et moi, nous sommes des adeptes du riz ! Hihi !  

Ma lotion à l'eau de riz et au lait d'avoine

Mon eau de riz dans un masque pour le visage à l'argile rose

Mais je ne l’avais jamais incorporé dans une crème. Et bien je suis conquise ! La crème est onctueuse, pas grasse du tout, hydrate et nourrit vraiment bien la peau. Pour le côté « matifiant », disons que je brille bien moins qu’avant. (Il faut dire aussi que j’ai aussi toute une routine pour le visage !) 

Je vous invite à tester cette recette avec vos huiles ou beurres mais surtout à essayer l’eau de riz dans vos soins pour le visages ou vos soins capillaires. C’est réellement un ingrédient très efficace et pas cher du tout ! 

Sur ce, je vous laisse et vous dis à bientôt pour d’autres tambouilles ! 

Au plaisir !